Začala jsem k jedení a k jídlu přistupovat jinak. Měním zažité návyky, což není nic jednoduchého, ale důležité je vědět, jak na to. Jedním z nových návyků je vnímání signálů a potřeb svého těla. Je velmi důležité vědět, co nám tělo říká a neplést si tyto signály s něčím jiným. Chuť na...

    Zdravá výživa, přírodní kosmetika, zdravá planeta - to všechno jsou věci, ke kterým tíhnu a snažím se, abych svým jednáním škodila co nejméně sama sobě i přírodě. Jím zdravě a vždy když jsem "ujela", topila jsem se ve výčitkách a pocitu marnosti. Cokoliv, co není přírodní a bio, mi nikdy...

    Po menší regenerační pauze, kdy jsem meditovala nad určitými situacemi a zážitky a nabírala novou energii, jsem tady a (společně s novým templatem - to abych sama sebe maličko namotivovala) rozšiřuji své bloggerské portfolium. Respektive si ujasňuji jeho další směr a obsah. Chci psát o...

   Možná jste si všimli, že jsem v posledních týdnech na blogu neaktivní. A to i přesto, že jsem do psaní blogu i přispívání na instagram vnesla určité flow, pravidelnost a dokonce přitáhla pozornost pár nových sledovatelů. Ne, že by mě to přestalo bavit, anebo přišel nějaký další tvůrčí blok....

    Tento můj článek měl být vlastně o něčem jiném. Po prvních dvou odstavcích jsem ale už velmi těžko navazovala na svůj původní nápad a tak jsem článek zakončila tak, jak se mi to zdálo být přirozenější.    Psala jsem o tom, že chci věnovat více pozornosti sama sobě a...

   V poslední době se opravdu hodně zabývám vnitřní vs. vnější krásou, respektive zdravím, které je vidět také navenek. Zdravá pleť, kůže, vlasy, to všechno jen odráží naše celkové zdraví. Zastávám názor, že nejdůležitější je vyživovat tělo zevnitř, zdravě jíst, hýbat se, ale i odpočívat,...

    Tento rok jsem se rozhodla věnovat sama sobě. Pečovat o své tělo zvenku i zevnitř, aby bylo zdravé a krásné. Od začátku letošního roku se tak snažím do své každodenní rutiny přinést nové návyky a podnikám kroky k tomu, abych se cítila a vypadala dobře, zdravě a spokojeně. Taky se ze všech...

   Na produkty značky ILIA jsem měla spadeno už opravdu dlouho. Viděla jsem spoustu stories s nadšenými reakcemi a úžasným výsledným lookem a zatoužila po nich. Co mě brzdilo v nákupu byla jednoznačně cena. Nikdy dříve bych nevěřila, že budu kdy ochotná zaplatit za makeup čtrnáct set korun!...